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Programmes

SKK (Shaoline Kempo Karaté)

Adulte, adolescent ou enfant, homme ou femme, les bénéfices de notre enseignement du Shaolin Kempo Karaté seront les mêmes.Le développement personnel de chacun demeure notre priorité. Seules les techniques d’enseignement changent selon les catégories d’âges qui sont:

- de 8 à 14 ans = SKK Scolaires

- 15 ans et plus = SKK Adultes

Nos cours sont adaptés pour tous. Vous apprendrez les solides techniques de Karaté comme base de votre entraînement. Graduellement, vous maîtriserez les puissants et rapides enchaînements du Kempo. La fluidité du Shaolin Kung Fu sera le perfectionnement de votre entraînement. Vous apprendrez les 4 approches de défense et de combat qui sont les coups du haut du corps, les coups du bas du corps, les chutes et les agrippements. Soyez assurés que la qualité des cours est d'une importance primordiale. C'est pourquoi nous adaptons nos horaires et nos catégories afin d'avoir des petits groupes d'élèves dans les cours. Ceci nous permet de maximiser l'attention, le plaisir et la qualité d'évolution pour chacun.

Kick Boxing

Cardio, souplesse, concentration, résistance, et bien plus! Ce programme vous offre un conditionnement physique des plus complet qui ne ressemble aucunement à un cours d’aérobie avec quelques coups de pieds et coups de poings démontrés par un enseignant qui y a vu une bonne idée en regardant la télévision.

Dans ce programme, vous apprendrez de vraies techniques de kickboxing que vous pourrez mettre en pratique de façon à accroître toutes les caractéristiques de mise en forme pour cette discipline. Le dynamisme et les techniques sont toujours au rendez-vous. Débutants, intermédiaires ou avancés, en groupe, en privé ou semi-privé, nous avons des cours pour satisfaire tous les niveaux et préférences d’approche de chacun.